4° dia - Quinta feira

Hoje 17/01/2012, estou com 56,7kg

4° dia - Quinta feira

Manha: 

11:00 gelatina diet de framboesa

Almoço:

13:00 duas pate de figado + uma latinha de atum light

Lanche da tarde:

16:00 Duas fatias de peito de peru 

18:00 gelatina diet de framboesa

- água ou chá a tarde toda

Janta:

20:00 ovo, azeite de oliva, 

- caminhar 40 min

Ceia

nada