2° dia - Terça feira

Hoje 15/01/2012, estou com 57,9kg

2° dia - Terça Feira

Manha: 

Não comi nada, sai atrasada para o croma e voltei 12:30

Almoço:

13:00 Omelete (1 gema 2 claras) com peito de peru + queijo prato + pimenta e orégano

Lanche da tarde:

16:00 duas fatia de queijo polengi zero carbroidatos

18:00 Duas fatias de peito de peru 

- água ou chá a tarde toda

Janta:

20:00 um prato com 3 salamito + tres cubinhos de queijo + 2 ovos cozidos

- caminhar 15 min

Ceia

22:00 nada